ក្លរ៉ូហ្វីល
តើក្លរ៉ូហ្វីលជាអ្វី?
តាមពិតទៅ ក្លរ៉ូហ្វីល ទទួលខុសត្រូវចំពោះសារធាតុពណ៌បៃតងនៅក្នុងរុក្ខជាតិ។ តើក្លរ៉ូហ្វីលមានមុខងារអ្វី? ក្លរ៉ូហ្វីល គឺជាអ្វីដែលស្រូបយកថាមពលពីព្រះអាទិត្យ ដើម្បីសម្រួលដល់ដំណើរការរស្មីសំយោគនៅក្នុងរុក្ខជាតិ។ ក្លរ៉ូហ្វីលចំពោះរុក្ខជាតិ គឺដូចជាឈាមចំពោះមនុស្ស។ វាមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងមុខងារមេតាបូលីសរបស់រុក្ខជាតិជាច្រើន ដូចជាការលូតលាស់ និងការដកដង្ហើម។
៣. ក្លរ៉ូហ្វីលអាចជួយកែលម្អគុណភាពកោសិកាឈាមក្រហម
ក្លរ៉ូហ្វីលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឈាមរបស់រុក្ខជាតិ ហើយវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ឈាមមនុស្សផងដែរ។ ការសិក្សាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយបានរកឃើញថា កោសិកាមីតូខនឌ្រីរបស់ថនិកសត្វអាចផលិតអាដេណូស៊ីនទ្រីផូស្វាត (ATP) បានកាន់តែច្រើននៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងក្លរ៉ូហ្វីល និងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ATP ផ្តល់ឱ្យថនិកសត្វនូវថាមពលដែលពួកគេត្រូវការ។ នេះបង្ហាញថា សត្វក៏អាចផលិតថាមពលពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយការទទួលទានក្លរ៉ូហ្វីលផងដែរ។
ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់នៃការទទួលទានស្មៅស្រូវសាលីលើមនុស្សដែលមានជំងឺថាឡាសសេមី។ ថាឡាសសេមីគឺជាជំងឺឈាមដែលរាងកាយមិនផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហមដែលដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន។ ការសិក្សាបានរកឃើញថា អ្នកដែលទទួលទានអាហារបំប៉នស្មៅស្រូវសាលីមានករណីតិចជាងមុនដែលត្រូវការបញ្ចូលឈាម។
ទោះបីជាស្មៅស្រូវសាលីប្រហែល 70 ភាគរយជាសារធាតុក្លរ៉ូហ្វីលក៏ដោយ អ្នកស្រាវជ្រាវមិនទាន់បានសន្និដ្ឋាននៅឡើយទេថាតើសារធាតុក្លរ៉ូហ្វីលបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចូលឈាមតិចជាងមុនឬអត់។ អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះជឿថាវាគឺជាសារធាតុក្លរ៉ូហ្វីល ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀត ក្នុងការពន្យល់ពីការថយចុះនៃតម្រូវការបញ្ចូលឈាម បានសន្មតថាវាបណ្តាលមកពីស្មៅស្រូវសាលីខ្លួនឯង។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្កើនគុណភាពកោសិកាឈាមក្រហមមានច្រើន ហើយអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព ថាមពល និងអារម្មណ៍សុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ កម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនខ្ពស់បង្កើនកម្រិតចរាចរអុកស៊ីសែន ដែលធ្វើឲ្យថាមពល និងមុខងារកោសិកាទូទាំងរាងកាយប្រសើរឡើង។
៤. ក្លរ៉ូហ្វីលអាចជួយដល់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ
នៅក្នុងការសិក្សាសាកល្បងចំនួនពីរដែលធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលប្រាំបីសប្តាហ៍ និងបីសប្តាហ៍រៀងៗខ្លួន សារធាតុក្លរ៉ូហ្វីលត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្បែកដែលខូចដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ មុន និងរន្ធញើសរីកធំមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលលាបលើស្បែក។
ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថា អាស៊ីតក្លរ៉ូហ្វីលីកមានសក្តានុពលក្នុងការកាត់បន្ថយការលូតលាស់របស់បាក់តេរី និងប្រតិកម្មរលាកនៅក្នុងរបួសស្បែក។ វាជួយឱ្យរបួសជាសះស្បើយលឿនជាងមុន និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ ក្លរ៉ូហ្វីលអាចជួយគ្រប់គ្រងការរលាក និងដំបៅ ព្រមទាំងជំរុញការផលិតជាលិកាថ្មី។
ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា ក្លរ៉ូហ្វីលលាបលើស្បែកអាចមានឥទ្ធិពលយឺតលើភាពចាស់។ តាមរយៈការគាំទ្រដល់មីតូខនឌ្រីនដែលមានសុខភាពល្អ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកើតជំងឺ និងភាពចាស់មុនអាយុ ក្លរ៉ូហ្វីលមានសក្តានុពលក្នុងការជួយយើងរក្សារូបរាងក្មេងជាងវ័យ និងកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលយើងចាស់ទៅ។
៥. ក្លរ៉ូហ្វីលអាចជួយសម្រកទម្ងន់
ការសិក្សាតូចមួយលើស្ត្រីចំនួន ៣៨ នាក់បានរកឃើញថា អ្នកដែលលេបថ្នាំបំប៉នដែលមានផ្ទុកសារធាតុ chlorophyll ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ បានស្រកទម្ងន់ច្រើនជាងអ្នកដែលមិនបានលេបថ្នាំបំប៉នភ្នាសកោសិការុក្ខជាតិបៃតង។ ការសិក្សានេះក៏បានរកឃើញផងដែរថា កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយនៅក្នុងក្រុមថ្នាំបំប៉នផងដែរ។ អ្នកស្រាវជ្រាវមិនទាន់បានសន្និដ្ឋានថាគ្រឿងផ្សំមួយណានៅក្នុងថ្នាំបំប៉នដែលបណ្តាលឱ្យមានលទ្ធផលទាំងនេះនៅឡើយទេ។
នៅក្នុងការសិក្សាលើសត្វ ក្លរ៉ូហ្វីលក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាអាចកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ និងការទទួលទានអាហារផងដែរ។ ឥទ្ធិពលនេះ រួមផ្សំជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់ក្លរ៉ូហ្វីលក្នុងការបង្កើនភាពឆ្អែត ជួយការពារការឡើងទម្ងន់។ ដោយពិចារណាលើអត្ថប្រយោជន៍ខាងសរីរវិទ្យាទាំងនេះ ក្លរ៉ូហ្វីលគឺជាអាហារបំប៉នបៃតងធម្មជាតិដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់។
៦. ក្លរ៉ូហ្វីលអាចជួយបន្សាបក្លិនខ្លួន
ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ trimethylaminuria ដែលជាជំងឺមួយដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយមានក្លិនដូចត្រី ក្លរ៉ូហ្វីលអាចជាដំណោះស្រាយដែលពួកគេកំពុងស្វែងរក។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា ក្លរ៉ូហ្វីលបានកាត់បន្ថយបរិមាណទ្រីមេទីឡាមីនយ៉ាងច្រើន ដែលជាម៉ូលេគុលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះក្លិនដូចត្រី។
ក្លរ៉ូហ្វីលក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាអាចកាត់បន្ថយក្លិនមិនល្អដែលបង្កឡើងដោយបាក់តេរីផងដែរ។ លក្ខណៈសម្បត្តិនេះបាននាំឱ្យក្លរ៉ូហ្វីលត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុធ្វើឱ្យដង្ហើមស្រស់ថ្លា និងជាសារធាតុបន្សុទ្ធក្លិនធម្មជាតិ។
៧. ក្លរ៉ូហ្វីលមានសក្តានុពលក្នុងការបង្កើនថាមពល
ការទទួលទានសារធាតុ chlorophyll អាចជួយបង្កើនកម្រិតថាមពល ដោយសារតែការកើនឡើងនៃការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។ កោសិកាឈាមក្រហមទទួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនសម្រាប់ការផលិតថាមពល ដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរក្សាមុខងារកោសិកាបានល្អប្រសើរ។ នៅពេលដែលកម្រិតចរាចរអុកស៊ីសែនកើនឡើង កម្រិតថាមពលត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរ និងការស៊ូទ្រាំរាងកាយកើនឡើង។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា សត្វដែលញ៉ាំអាហារសម្បូរសារធាតុក្លរ៉ូហ្វីល ប្រមូលផ្តុំសារធាតុក្លរ៉ូហ្វីលនៅក្នុងមីតូខនឌ្រី ដែលជាស្ថានីយថាមពលរបស់កោសិកា។ នៅខាងក្នុងកោសិកា ក្លរ៉ូហ្វីលផ្តល់អេឡិចត្រុងទៅឱ្យ Coenzyme Q-10 ដែលបង្កើនការផលិត ATP យ៉ាងសំខាន់ មានន័យថាមានថាមពលកាន់តែច្រើនសម្រាប់ប្រើប្រាស់ពាសពេញរាងកាយ។
