ស្រង់ប្រេងខ្ញីសម្រាប់ឱសថអាហារគ្រឿងទេស
រូបរាង៖ សារធាតុរាវពណ៌លឿងស្លេកទៅលឿង ជាតិស្អិតនៃផលិតផលចាស់ៗកើនឡើង ហើយវាមានក្លិនក្រអូបលក្ខណៈរបស់ខ្ញី។
វិធីសាស្ត្រស្រង់ចេញ៖ វាទទួលបានដោយការសម្ងួត កិន និងចំហុយដើមដែលមានបំពង់របស់រុក្ខជាតិ Zingiber officinalis។ ពេលវេលាចម្រាញ់គឺ 16~20 ម៉ោង ហើយទិន្នផលគឺ 0.25%-1.2%។
វាក៏ត្រូវបានស្រង់ចេញដោយការកិនត្រជាក់ ឬការចុចត្រជាក់ ហើយគុណភាពរបស់វាល្អជាងផលិតផលចម្រាញ់។ ឬស្រង់ចេញជាមួយកាបូនឌីអុកស៊ីតដ៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំង គុណភាពគឺល្អបំផុត។
គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗ៖ ជីនជឺរីន, សូហ្គោល, ជីនជឺរ៉ូល, ជីនជឺរ៉ូន ជាដើម។
បន្ទាប់ពីទទួលទានចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស វាអាចផលិតញើស និងបំបាត់ការរលាកលើផ្ទៃ ហើយមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជាក់លាក់លើជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ លើសពីនេះ ប្រេងខ្ញីអាចជួយជំរុញចំណង់អាហារ បង្កើនល្បឿនការបញ្ចេញទឹករំលាយអាហារនៅក្នុងពោះវៀន និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបាត់បង់ចំណង់អាហារ និងលាមកស្ងួត។ វាក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន E និងវីតាមីន B ដែលមិនត្រឹមតែអាចចិញ្ចឹមសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពនៃសម្រស់ និងលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំច្រើនពេកដើម្បីការពារអាឡែស៊ីនោះទេ។
ងូតទឹកឱ្យរាងកាយ៖ នៅរដូវរងា ដាក់ប្រេងខ្ញី ៥-៨ ដំណក់ក្នុងអាងងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចត្រាំខ្លួនក្នុងអាងងូតទឹក ដែលអាចជួយជំរុញចរន្តឈាម ធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលត្រជាក់ និងឡើងកំដៅ ព្រមទាំងព្យាបាលរោគសញ្ញាផ្តាសាយផងដែរ។
ម៉ាស្សារាងកាយ៖ ប្រើប្រេងខ្ញី ៥-៧ ដំណក់សម្រាប់ម៉ាស្សារាងកាយ ដែលអាចធ្វើឱ្យជាលិកាផ្លូវចិត្តរបស់រាងកាយទាំងមូលសកម្ម ធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលក្តៅ បណ្តេញខ្យល់ចេញ ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ។
ការងូតទឹកជើង៖ ត្រាំប្រេងខ្ញី ៣-៥ ដំណក់ក្នុងឆ្នាំងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដែលអាចព្យាបាលដៃ និងជើងត្រជាក់ បែកញើសច្រើនពេក ហើយក៏មានឥទ្ធិពលជាក់លាក់លើជំងឺផ្សិតជើងផងដែរ។ ការម៉ាស្សាជើងជាមួយប្រេងខ្ញីអាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍កក់ក្តៅ ជម្រុញមនុស្ស ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺសរសៃប្រសាទ អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត វិលមុខ និងធ្វើឱ្យគំនិតសកម្ម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ជំរុញចំណុច acupoints នៅលើបាតជើង បង្កើនការរំលាយអាហារនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗ ដើម្បីឱ្យរាងកាយមនុស្សអាចសម្រាក បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង គ្រប់គ្រង និងបន្ធូរសរសៃប្រសាទដែលតានតឹង ផ្សះផ្សា qi និងឈាមនៅក្នុង meridians ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង និងបំបាត់បញ្ហាដំណេកដូចជាការយល់សប្តិ និងការភ្ញាក់ពីព្រលឹម។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការលើសម៉ោងដែលមមាញឹក ឥទ្ធិពលនៃការបណ្តេញភាពអស់កម្លាំងគឺល្អណាស់។
