ចម្រាញ់ប្រេងខ្ញីសម្រាប់គ្រឿងទេសអាហារ
រូបរាង៖ រាវពីពណ៌លឿងទៅពណ៌លឿង viscosity នៃផលិតផលចាស់កើនឡើង ហើយវាមានក្លិនលក្ខណៈរបស់ខ្ញី។
វិធីសាស្រ្តស្រង់ចេញ៖ ទទួលបានដោយការសម្ងួត កិន និងចំហុយ ចំហុយដើមរបស់ Zingiber officinalis ។ ពេលវេលាចម្រោះគឺ 16 ~ 20 ម៉ោង ហើយទិន្នផលគឺ 0.25% -1.2% ។
វាក៏ត្រូវបានស្រង់ចេញដោយការកិនត្រជាក់ ឬការចុចត្រជាក់ ហើយគុណភាពរបស់វាគឺប្រសើរជាងផលិតផលដែលចំហុយ។ ឬស្រង់ចេញជាមួយកាបូនឌីអុកស៊ីត supercritical គុណភាពគឺល្អបំផុត។
គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗ៖ ខ្ញី, សូហ្គាអុល, ខ្ញីរ៉ូល, ខ្ញីរ៉ូន ជាដើម។
បន្ទាប់ពីការបញ្ចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស វាអាចបង្កើតញើស និងសម្រាលលើផ្ទៃ ហើយមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលជាក់លាក់លើជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ លើសពីនេះ ប្រេងខ្ញីអាចជំរុញចំណង់អាហារ ពន្លឿនការបញ្ចេញទឹករំលាយអាហារក្នុងពោះវៀន និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបាត់បង់ចំណង់អាហារ និងលាមកស្ងួត។ វាក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន E និងវីតាមីន B complex ដែលមិនត្រឹមតែអាចចិញ្ចឹមសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានឥទ្ធិពលនៃភាពស្រស់ស្អាត និងបំបាត់ស្នាមជ្រួញផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំច្រើនពេកដើម្បីការពារអាឡែស៊ីនោះទេ។
ងូតទឹករាងកាយ៖ ក្នុងរដូវរងារ ដាក់ប្រេងខ្ញី ៥-៨ ដំណក់ក្នុងអាងងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយត្រាំក្នុងអាងងូតទឹក ដែលអាចជំរុញចរន្តឈាម ធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលត្រជាក់ និងឡើងកំដៅ និងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។
ម៉ាស្សារាងកាយ៖ ប្រើប្រេងខ្ញី ៥-៧ ដំណក់ សម្រាប់ការម៉ាស្សារាងកាយ ដែលអាចធ្វើឲ្យជាលិកាផ្លូវចិត្តរបស់រាងកាយទាំងមូលដំណើរការ ធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលក្តៅ បណ្តេញខ្យល់ចេញ ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ។
ត្រាំជើង៖ ត្រាំប្រេងខ្ញី ៣-៥ ដំណក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដែលអាចព្យាបាលដៃ និងជើងត្រជាក់ បែកញើសច្រើន ហើយមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់លើដងខ្លួន។ ការម៉ាស្សាជើងដោយប្រើប្រេងខ្ញីអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍កក់ក្តៅ ជំរុញចិត្តមនុស្ស ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសរសៃប្រសាទ អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត វិលមុខ និងធ្វើឱ្យគំនិតសកម្ម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ជំរុញ acupoints នៅលើបាតជើង បង្កើនការរំលាយអាហារនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗ ដូច្នេះរាងកាយមនុស្សអាចសម្រាក បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង គ្រប់គ្រង និងបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង ផ្សះផ្សា qi និងឈាមក្នុង meridians កែលម្អគុណភាពនៃការគេង។ និងបំបាត់បញ្ហានៃការគេងដូចជាការយល់សប្តិ និងការភ្ញាក់ពីដំណេក។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការថែមម៉ោងដែលមមាញឹក ឥទ្ធិពលនៃការបើកបរចេញពីភាពនឿយហត់គឺល្អណាស់។
