ការធ្វើដំណើរគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងដ៏រីករាយបំផុតក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវិលមុខ ឬវិលមុខដោយសារការធ្វើដំណើរកើតឡើង អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើការធ្វើដំណើរពិតជារីករាយឬអត់។ ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់ដ៏អស្ចារ្យរបស់វាលើបញ្ហាក្រពះ ប្រេងក្រអូបជីអង្កាមគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលមានវិលមុខ។
ប្រេងជីអង្កាម
ប្រេងជីអង្កាមមានមុខងារបណ្តេញសត្វល្អិត កម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ បន្សុទ្ធខ្យល់ ប្រឆាំងការរមាស់ ធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយ បំបាត់ការឈឺចាប់ ប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងការរលាក។ វាមានឥទ្ធិពលល្អលើប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីន។ ប្រេងជីអង្កាមស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងរដូវក្តៅ វានឹងធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងស្រស់ស្រាយ ជាពិសេសក្នុងរដូវក្តៅដែលធ្វើឱ្យងងុយគេង វាស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រើប្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកបែកញើសច្រើនក្នុងរដូវក្តៅ ហើយមានក្លិនក្លៀកស្រាល នោះអ្នកចង់បានវា។ អ្នកអាចប្រើប្រេងដើមតែ និងប្រេងជីអង្កាមលាយប្រេងមូលដ្ឋានខ្លះ រួចលាបវានៅក្លៀក ដើម្បីដើរតួនាទីប្រឆាំងបាក់តេរី ប្រឆាំងការរលាក សម្លាប់មេរោគ និងកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ។ ប្រសិនបើផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកមិនស្រួល សូមហិតជីអង្កាមមួយផ្លែឲ្យសព្វ ដែលអាចជួយអ្នកកម្ចាត់ការហៀរសំបោរ និងឈឺបំពង់ក។
ប្រសិទ្ធភាពនៃជីអង្កាមគឺល្អណាស់ សម្រាប់អ្នកវិលមុខពេលធ្វើដំណើរ៖ ច្របាច់ជីអង្កាម ១ ដំណក់ រួចហិត!
ប្រេងខ្ញីសំខាន់
ប្រេងខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់សម្រាប់ការកាត់បន្ថយការវិលមុខដោយសារសមុទ្រ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃភាពមិនស្រួលក្នុងការធ្វើដំណើរផងដែរ។ ប្រេងក្រអូបខ្ញី ២ ដំណក់លើកន្សែងដៃ ឬកន្សែងក្រដាសគឺល្អសម្រាប់ការស្រូបចូល ឬ ១ ដំណក់ពនលាយជាមួយប្រេងបន្លែបន្តិច ហើយលាបលើពោះក៏អាចបំបាត់ភាពមិនស្រួលបានដែរ។
ពីរ, ដើម្បីការពារការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយកំដៅប្រេងសំខាន់ៗ
រូបមន្តប្រេងសំខាន់ៗប្រឆាំងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកំដៅ
ផ្កាប៉ាឈូលី៖ ក្លិនក្រអូបមានសំណើម; និងប្រឆាំងនឹងការក្អួតចង្អោរក្នុងក្រពះ; បំបាត់កំដៅ និងបំបាត់រោគសញ្ញា។
រូបមន្តប្រេងសំខាន់ៗ៖ ប្រេងប៉ាឈូលី ៥០ ដំណក់ + ប្រេងជីអង្កាម ៥០ ដំណក់ + ប្រេងមូលដ្ឋាន ៥០ មីលីលីត្រ
អារម្មណ៍វិលមុខនៅក្រោមព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុកកំពុងស្រវាំងភ្នែក សូមលេប 2 ដំណក់លាបលើកដៃ ប្រហែលជាត្រដុសបាតដៃដោយកម្ដៅដើម្បីហិត ភ្លាមៗអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកភ្នែកភ្លឺថ្លា ដោះស្រាយបញ្ហា។
កន្សែងជីអង្កាមសម្រាប់កម្ដៅ
មុនពេលចាកចេញពីផ្ទះ សូមទម្លាក់ប្រេងជីអង្កាមចំនួន ៦ ដំណក់ចូលទៅក្នុងទឹកកក។ បន្ទាប់ពីត្រាំក្រណាត់ស្អំរួច សូមដាក់វានៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិកដែលដេរយ៉ាងតឹង រួចដាក់ក្នុងទូរទឹកកក។ ពេលអ្នកទៅដល់ផ្ទះ អ្នកអាចរីករាយជាមួយក្រណាត់ស្អំត្រជាក់ស្រស់ៗបានភ្លាមៗ។ ប្រេងជីអង្កាមមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលស្រស់ថ្លាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដោយចលនាល្អក្នុងការការពារកំដៅ និងត្រជាក់ គ្រុនក្តៅ ឈឺក្បាល វិលមុខ និងការបំពុលខ្យល់ផងដែរ។
ទីបី ការបង្ការមូស
ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងថ្នាំបាញ់មូស៖ ប្រេងក្រអូបយូកាលីបទូស ប្រេងក្រអូបស្លឹកគ្រៃ ប្រេងក្រអូបផ្កាឡាវេនឌឺ ប្រេងក្រអូបជីអង្កាម
លាយប្រេងក្រអូបបាញ់មូស៖ ប្រេងក្រអូបដើមតែ ៤ ដំណក់ + ប្រេងក្រអូបស្លឹកគ្រៃ ៨ ដំណក់ + ប្រេងក្រអូបផ្កាឡាវេនឌឺ ៤ ដំណក់ + ប្រេងក្រអូបជីអង្កាម ៤ ដំណក់
ប្រេងផ្សំបែបនេះក៏អាចលាយបន្ថែមបានដែរ នៅពេលយប់ ឬពេលថ្ងៃត្រង់ ដោយដាក់ប្រេងក្រអូបផ្សំច្រើនជាង 2 ដំណក់ក្នុងសំឡី ឬកន្សែងក្រដាស ដាក់នៅជិតគ្រែ។ អ្នកក៏អាចយកប្រេងក្រអូបផ្សំខាងលើ 2 ដំណក់ ចាក់វាចូលក្នុងប្រេងមូលដ្ឋាន 10 មីលីលីត្រ ហើយពនលាយវាលើដងខ្លួន។ ឬបន្ថែមវាទៅក្នុងឡេលាបខ្លួន ឬក្រែមដែលអ្នកប្រើជាធម្មតា ហើយប្រើវានៅពេលយប់។
ថ្នាំបាញ់មូស៖ អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗមួយក្នុងចំណោមប្រេងសំខាន់ៗខាងលើដើម្បីធ្វើថ្នាំបាញ់មូសបានដែរ។ បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗចំនួន ៥ ដំណក់ទៅក្នុងអាល់កុលវេជ្ជសាស្ត្រ ១០ មីលីលីត្រ ពនលាយវាក្នុងទឹក ៥០ មីលីលីត្រ រួចដាក់វាចូលទៅក្នុងដបបាញ់។ អង្រួនរាវឱ្យស្មើៗគ្នាមុនពេលបាញ់វាលើរាងកាយរាល់ពេល។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២១
