ការធ្វើដំណើរគឺជារឿងមួយដ៏រីករាយបំផុតក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែនៅពេលដែលជំងឺចលនា ឬជំងឺខ្យល់កើតឡើង អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើការធ្វើដំណើរពិតជារីករាយឬអត់។ ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់មិនគួរឱ្យជឿលើបញ្ហាក្រពះ ប្រេងសំខាន់ៗម្ទេសពិតជាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺចលនា។

ប្រេងម្ទេស

ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint មានមុខងារបណ្តេញសត្វល្អិត បំបាត់ក្លិន បន្សុតខ្យល់ បំបាត់រមាស់ ធ្វើអោយស្រស់ស្រាយ បំបាត់ការឈឺចាប់ ប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក វាមានឥទ្ធិពលល្អលើប្រព័ន្ធដកដង្ហើម ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធ endocrine ។ ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint គឺសមរម្យណាស់។ ប្រើក្នុងរដូវក្តៅ វានឹងធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងស្រស់ស្រាយ ជាពិសេសរដូវក្តៅ បើកបរងងុយគេង សាមញ្ញ ស័ក្តិសមក្នុងការប្រើប្រាស់។ បើអ្នកបែកញើសច្រើនក្នុងរដូវក្តៅ ហើយក្លិនក្លៀកក៏សាមញ្ញ នោះអ្នកចង់បាន។ អ្នកអាចប្រើប្រេងដើមតែ និងប្រេងម្ទេសប្លោក ផ្សះផ្សាប្រេងមូលដ្ឋានមួយចំនួន ហើយលាបត្រង់ក្លៀក ដើម្បីដើរតួរជាអង់ទីគ័រ ប្រឆាំងនឹងការរលាក មាប់មគ និងបំបាត់ក្លិន។ប្រសិនបើផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកមិនស្រួល សូមប្រើថ្នាំ ក្លិន​ម្ទេស​ដែល​ល្អ​អាច​ជួយ​អ្នក​កម្ចាត់​ការ​តឹង​ច្រមុះ និង​ឈឺ​បំពង់ក។

ប្រសិទ្ធ​ភាព​របស់​ជីអង្កាម​ល្អ​ខ្លាំង​ណាស់ ធ្វើ​ដំណើរ​ឈឺ​សមុទ្រ​គឺ៖ ១ ដំណក់​បេះ​ដូង​ក្រអូប!

ប្រេងសំខាន់ៗខ្ញី

ប្រេងខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់កាត់បន្ថយការហៀរសំបោរ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃភាពមិនស្រួលក្នុងការធ្វើដំណើរផងដែរ។ 2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗខ្ញីនៅលើកន្សែងដៃ ឬកន្សែងក្រដាសគឺល្អសម្រាប់ការស្រូបចូល ឬ 1 ដំណក់ពនលាយជាមួយនឹងប្រេងបន្លែតិចតួច។ ហើយលាបទៅផ្នែកកណ្តាលក៏អាចបំបាត់ភាពមិនស្រួលផងដែរ។

ទីពីរ ដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ប្រេងសំខាន់ៗ

រូបមន្តប្រេងសំខាន់ៗប្រឆាំងនឹងកំដៅ

Patchouli : ក្លិនក្រអូប ផ្តល់សំណើម និងប្រឆាំងនឹងការក្អួតក្រពះ បំបាត់កំដៅ និងបំបាត់រោគសញ្ញា។

រូបមន្តប្រេងសំខាន់ៗ៖ patchouli 50 drops + Mint 50 drops + 50ml base oil

មេឃស្រឡះក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ស្រវាំងភ្នែក យក២ដំណក់មកដាក់នៅកដៃ ប្រហែលជាបាតដៃជូតកំដៅ ដើម្បីហិតក្លិនភ្លាម ធ្វើឱ្យភ្នែកភ្លឺច្បាស់ ដោះស្រាយបញ្ហា។

កន្សែង Peppermint សម្រាប់កំដៅ

មុន​ពេល​ចេញ​ពី​ផ្ទះ ទម្លាក់​ប្រេង​ម្ទេស​ចំនួន ៦ ដំណក់​ចូល​ក្នុង​ទឹក​កក។ បន្ទាប់ពីត្រាំការបង្ហាប់ទាំងស្រុងរួច ដាក់វានៅក្នុងថង់ផ្លាស្ទិចដែលបិទជិត ហើយដាក់ក្នុងទូរទឹកកក។ ពេលមកដល់ផ្ទះ អ្នកអាចរីករាយនឹងការបង្ហាប់ត្រជាក់ភ្លាមៗ។ ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint មិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលស្រស់ស្រាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលរាងកាយល្អទៀតផង។ ការពារកំដៅ និងត្រជាក់ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឈឺក្បាល វិលមុខ និងការបំពុលខ្យល់។

ទី​៣ ការ​ការពារ​សត្វ​មូស

ការរួមផ្សំថ្នាំការពារមូស៖ ប្រេងសំខាន់ៗ Eucalyptus, ប្រេងសំខាន់ Lemongrass, ប្រេងសំខាន់ Lavender, ប្រេងសំខាន់ peppermint

លាយប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការពារមូស៖ ប្រេងដើមតែ ៤ ដំណក់ + ប្រេងដើមស្លឹកគ្រៃ ៨ ដំណក់ + ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ៤ ដំណក់ + ប្រេងសំខាន់ៗម្ទេស ៤ ដំណក់

ប្រេងផ្សំបែបនេះក៏អាចលាយបានច្រើនដែរ នៅពេលយប់ ឬពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ ក្នុងបាល់សំឡី ឬកន្សែងក្រដាស ទម្លាក់ប្រេងសំខាន់ៗលើសពី 2 ដំណក់ ដាក់នៅជិតគ្រែ។ អ្នកក៏អាចយកប្រេងសំខាន់ៗចំនួន 2 ដំណក់មកទម្លាក់ចុះ។ វាចូលទៅក្នុង 10ml នៃប្រេងមូលដ្ឋានហើយពនឺវានៅលើរាងកាយ។ ឬបន្ថែមវាទៅក្នុងឡេលាបខ្លួនឬក្រែមដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើហើយប្រើវានៅពេលយប់។

ស្ព្រាយបាញ់មូស៖ អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗខាងលើដើម្បីធ្វើថ្នាំបាញ់មូស។ បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗចំនួន ៥ ដំណក់ទៅក្នុងអាល់កុលវេជ្ជសាស្ត្រ ១០ មីលីលីត្រ ពនលាយក្នុងទឹក ៥០ មីល្លីលីត្រ ហើយដាក់វាចូលក្នុងដបបាញ់។ អ្រងួនអង្គធាតុរាវឱ្យស្មើៗគ្នាមុននឹងបាញ់វាលើរាងកាយរាល់ពេល។